☯️Shiatsu promove equilíbrio e fluidez da energia vital!Ebook.

👉1. O que é o Shiatsu?

 O Shiatsu é uma forma de terapia corporal originária do Japão que se baseia na pressão aplicada com os dedos, palmas das mãos, cotovelos e até mesmo os joelhos sobre pontos específicos do corpo. 

Essa pressão é aplicada ao longo dos meridianos de energia, semelhantes aos utilizados na acupuntura.

Tem como objetivo de promover o equilíbrio e a fluidez da energia vital, conhecida como "Qi" ou "Ki". 

O Shiatsu combina elementos de massagem, alongamento e manipulação da energia para aliviar o estresse, promover o relaxamento e melhorar a saúde geral.

👉2. Quais os benefícios do Shiatsu?

Entre os principais benefícios do shiatsu estão:

   📌- Alívio do Estresse: 

O Shiatsu é conhecido por reduzir o estresse e promover a sensação de relaxamento profundo.

   📌- Melhoria da Circulação:

A pressão aplicada durante a terapia pode melhorar a circulação sanguínea e linfática.

  📌 - Alívio da Tensão Muscular: 

Ajuda a aliviar a tensão muscular, melhorar a flexibilidade e reduzir dores musculares.

   📌- Equilíbrio Energético:

O Shiatsu visa equilibrar o fluxo de energia no corpo, ajudando a restaurar a saúde física e mental.

  📌 - Melhora do Sono:

Muitos relatam melhorias na qualidade do sono após sessões regulares de Shiatsu.

   📌- Fortalecimento do Sistema Imunológico:

Pode contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico.

👉3. Quais as indicações para o Shiatsu?

   O Shiatsu pode ser benéfico para uma ampla gama de condições e situações, incluindo:

 ✔  - Dores musculares e articulares.

 ✔  - Estresse, ansiedade e depressão.

  ✔ - Problemas de sono, como insônia.

  ✔ - Dores de cabeça e enxaquecas.

  ✔ - Problemas digestivos, como constipação.

  ✔ - Desconfortos relacionados à menstruação.

  ✔ - Recuperação após lesões ou cirurgias.

  ✔ - Melhoria do bem-estar geral.

👉4. Quais as contraindicações do Shiatsu?

   Embora o Shiatsu seja geralmente seguro e suave, há algumas situações em que pode não ser recomendado:

 📌  - Gravidez:

Em alguns casos, o Shiatsu pode estimular pontos que induzem o parto, por isso é importante procurar um terapeuta com experiência em gestantes.

  📌 - Infecções agudas:

Durante uma infecção aguda, o Shiatsu pode não ser apropriado, pois pode estimular o sistema imunológico.

  📌 - Problemas de pele: 

Lesões cutâneas, infecções ou condições de pele graves podem ser agravadas pela pressão do Shiatsu.

  📌 - Condições médicas graves:

Pessoas com condições médicas graves devem consultar um médico antes de receber Shiatsu.

Lembre-se de que, para obter os melhores resultados com o Shiatsu, é importante procurar um terapeuta treinado e licenciado que possa adaptar a terapia às suas necessidades individuais e considerar qualquer contraindicação específica que você possa ter. 

Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer terapia alternativa, como o Shiatsu, especialmente se tiver preocupações médicas.

A Prática do Shiatsu - Na Visão Tradicional Chinesa 

"Shiatsu: Teoria e Prática Ilustrada" explora o sistema de massoterapia japonês, Shiatsu, dedicado à promoção e restauração da saúde por meio do toque em pontos vitais. Com mais de 150 imagens, o livro abrange diversas técnicas, incluindo Shiatsu Tradicional, Shiatsu dos Pés Descalços, Zen Shiatsu e Shiatsu Expresso. Além de ilustrações detalhadas, os autores abordam a teoria subjacente, Etiopatologia, Métodos Diagnósticos e Padrões de Desarmonia. Quadros informativos apresentam pontos-chave nos Canais de Energia, baseados na Medicina Tradicional Chinesa. Uma adição valiosa é o capítulo sobre Shiatsu Expresso/Quick Massage, apresentando 60 ilustrações diversificadas para uma compreensão abrangente da prática.