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1- Por que devemos ter cuidado no uso de plantas medicinais?
Nos dias atuais as pessoas em geral e principalmente a partir da meia idade, sofrem de várias doenças crônicas não transmissíveis ao mesmo tempo e isso pode ser bem complicado quando se quer utilizar um produto natural ou um chá que ajude de forma complementar e de forma que não cause danos a saúde ou efeitos indesejáveis.
Uma atitude muito importante é seguir orientações de um profissional qualificado, pois a Fitoterapia é uma ciência que demanda:
- tempo de estudo,
- conhecimento,
- aprendizagem,
- experiência,
- qualificação profissional.
2- Quais são as ervas que podem baixar a glicemia sem alterar a pressão arterial?
Esse é um assunto muito importante pois algumas plantas podem alterar a pressão arterial e picos de pressão alta ou quedas de pressão podem causar danos sérios a saúde e esse é um tipo de distúrbio que necessita ser acompanhado pelo médico e com a devida prescrição.
Algumas plantas podem ajudar a reduzir a glicemia sem afetar a pressão arterial, mas é importante lembrar que o uso de plantas para controlar a glicemia deve ser feito com cautela e sob orientação médica.
Abaixo, seguem algumas plantas que podem ter propriedades hipoglicêmicas e não parecem afetar a pressão arterial:
| Nome da planta | Descrição |
|---|---|
| Canela | Especiaria utilizada como remédio natural, demonstrando reduzir a glicemia em pessoas com diabetes tipo 2, sem afetar a pressão arterial. |
| Gymnema sylvestre | Planta medicinal tradicional da Índia, com estudos indicando redução da glicemia em diabéticos tipo 2, sem afetar a pressão arterial. |
| Berberina | Alcaloide encontrado em diversas plantas, podendo ajudar a reduzir a glicemia em diabéticos tipo 2, sem impactar a pressão arterial. |
| Fenugreek | Planta medicinal conhecida por suas propriedades antidiabéticas, reduzindo a glicemia em diabéticos tipo 2 sem influenciar a pressão arterial. |
| Pata de vaca | A Bauhinia forficata pode reduzir a glicemia sem afetar significativamente a pressão arterial, devido a seus compostos reguladores da glicose. |
É importante lembrar que o uso de plantas para controlar a glicemia deve ser feito com cautela e sob orientação médica, especialmente se você estiver tomando medicamentos para diabetes ou pressão arterial.
3- Quais as recomendações extras para quem sofre de diabetes e hipertensão arterial?
A diabetes e a hipertensão arterial são doenças que podem afetar a saúde da pessoa e pode causar sérios danos e levar a outras doenças e consequências.
Por isso o melhor remédio é prevenir mesmo antes da doença se manifestar. Especialmente pessoas que já tenham familiares que sofrem dessas enfermidades.
Além de acompanhamento médico regular, com exames periódicos de glicemia e ainda é importante manter uma dieta equilibrada e praticar atividades físicas regularmente para controlar a glicemia e a pressão arterial.
Eu como terapeuta observo muitas pessoas que muitas pessoas não dão a devida importância a esses dois tipos de distúrbios e pensam que só de usar os remédios passados pelo médico irá resolver o seu problema mantendo a pressão e a glicemia normais, mas até mesmo nas bulas dos remédios farmacêuticos existe referência que os remédios só irão surtir efeito com acompanhamento médico, dieta e exercícios físicos.
4- Qual atitude se deve ter quando tem a glicemia ou a pressão arterial alterada?
Quando uma pessoa apresenta em exames em esses dois parâmetros alterados deve ter constante atenção nos seguintes procedimentos:
- medir periodicamente a pressão arterial
Principalmente se passou por um stress emocional, pegou sol quente ou comeu algo mais salgado
- medir periodicamente a glicemia
Principalmente se consumiu massas, arroz branco, doces, sorvetes, chocolates ou frutas com alto teor de açúcar
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5- Resumo:
As plantas Gymnema sylvestre, berberina, feno-grego e pata de vaca podem ajudar a baixar a glicemia sem alterar a pressão arterial.
Ainda podem oferecer inúmeros benefícios a saúde.
Além disso para baixar a glicemia é necessário acompanhamento médico, de exames laboratoriais, de medição da pressão arterial, dieta balanceada e exercícios físicos.
Além disso, é possível ter um acompanhamento terapêutico para o uso de plantas medicinais podem complementar de forma alimentar o seu tratamento médico.
6- Referências Bibliográficas:
CARVALHO, Luciana Silva de. PLANTAS MEDICINAIS NO TRATAMENTO DE DIABETES MELLITUS. 2023. Disponível em: https://files.cercomp.ufg.br/weby/up/67/o/semi2011_Luciana_Carvalho_2c.pdf. Acesso em: 5 jul. 2023.
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